Olá!
Por aqui continuam as refeições leves, este foi um dos pratos que preparei num destes dias para o meu almoço.
Rápido, nutritivo e fresco, como se pretende nestes dias de verão!!
Ingredientes:
- 1 lata de sardinhas de conserva em tomate
- 1 ovo
- 1 tomate
- salsa picada
- alface
- sal
Preparação:
1. Começar por cozer o ovo em água temperada com sal, cerca de 10 minutos.
2. Entretanto lave bem o tomate, retire a parte de cima e com uma colher remova todo o interior.
Coloque numa travessa.
3. Descasque o ovo, corte em pedaços pequenos e junte ao tomate,
tempere com um pouco de sal e a salsa picada.
Misture tudo muito bem, recheie o tomate com a mistura do ovo.
4. Disponha as sardinhas num prato e sirva com o tomate e a alface.
Bom Apetite!
Mas que bom, há tanto tempo que não como dessas sardinhas.
ResponderEliminarQue rica refeição.
Bjs
Há tanto tempo que não como sardinhas de conserva! Esta tua sugestão é muito agradável!
ResponderEliminarQue prato lindo que ficou eu adoro sardinha
ResponderEliminarbeijos
Que refeição com bom aspecto!*
ResponderEliminarUma bela sugestão! :)
ResponderEliminarHummmmmm.....deu fome, saladinha perfeita!
ResponderEliminarBjs
Adoro sardinhas em tomate e se for picante melhor ainda.
ResponderEliminarFicou uma salada deliciosa
bj
Esta saladinha tem TUDO que eu Gosto... Huuuuuuuuuuummmmmmmmmm!!!
ResponderEliminarBeijos Márcia (Rio de Janeiro - Brasil)
http://decolherpracolher.blogspot.com
Que elegância amiga, bjokitas
ResponderEliminarQue belo pratinho!
ResponderEliminarBeijinhos
http://sudelicia.blogspot.pt/
Nada melhor que uma refeição simples e apetitosa.
ResponderEliminarBeijos
Tão simples e a apresentação ficou magnífica!
ResponderEliminarSimples mas é mesmo tão bommmm....
ResponderEliminarBjoka
Rita