Bom dia a todos!
E depois de uma longa semana cheia de trabalho em que muitas são as vezes que não conseguimos desfrutar de um pequeno-almoço relaxante e bem sossegado, hoje resolvi abraçar esta 6ª feira e começar o dia desta forma, com um delicioso iogurte grego bem delicioso...e vocês, como começaram o vosso dia??
Ingredientes:
- 1 iogurte grego natural
- 1 banana
- 3 nozes
- 2 colheres de sopa de açúcar mascavado
- 1 colher de sobremesa de margarina
- 1 colher de sopa de aveia
Preparação:
1. Numa frigideira deite a margarina, a banana cortada em cubinhos pequenos, as nozes picadas e o açúcar mascavado, leve ao lume até caramelizar bem a banana mexendo de vez em quando.
2. Num copo coloque metade do iogurte grego, acrescente a aveia, sobreponha o restante iogurte e por último a banana caramelizada com as nozes. (a mistura da banana rendeu dois iogurtes)
Bom Apetite!
Bom fim de semana!
É sem dúvida uma sugestão deliciosa :D
ResponderEliminarEu ainda não comecei o dia de forma nenhuma, estou com uma faringite e não consigo comer... Estou a tentar pensar em algo quente e pouco consistente, mas ao mesmo tempo cheio de nutrientes :(
Beijinhos e um bom dia! :)
Joaninha
EliminarDesejo-te as mais rápidas malhores querida!!
Um beijinho
Que belo pequeno almoço! Uma boa forma de começar o dia!
ResponderEliminarBeijinhos e bom fim de semana
Paula
Olá, bom dia Sandrinha!
ResponderEliminarExcelente sugestão! Adorei!
As tuas fotos ficaram lindas. Parabéns!
Beijinhos e bom fim de semana;
Aurea sá
Sandra,
ResponderEliminarque bela sobremesa! Esta é do tipo que me agrada.
Beijos
que maravilha :) adoro iogurte grego com fruta :)
ResponderEliminarpor aqui comecei com café com leite e torradas :) beijinhos
Muito bom começar o dia com essa delicia....e como sempre tão bem apresentado.
ResponderEliminarBom fim de semana
Bjkas
Mas que delícia de pequeno almoço.
ResponderEliminarminha linda aqui começamos bem divinamente comovc ...iogurte é sempre maravilhoso ...parabens linda bjãi grande
ResponderEliminarO meu dia começa muito cedo, mal tenho fome e bebo só uma caneca de leite com café, depois vou comendo a meio da manhã. Só consigo tomar um bom pequeno almoço durante o fim de semana.
ResponderEliminarMas adorei a tua sugestão!
Uma sobremesa simples, pràtica e deliciosa, gostei imenso!
ResponderEliminarBjs
Uma excelente sugestão...dá para o pequeno almoço,lanche e até como sobremesa :) Gostei
ResponderEliminarQue deliciosa sobremesa.
ResponderEliminarBjs
Olá Sandra,
ResponderEliminarE abraçaste muito bem o teu dia, com este delicioso pequeno almoço, até poderia ser uma sobremesa, ficou lindo
Bjns
e bom fim de semana
Isabel
http://emocaoascolheradas.blogspot.pt/
Olá, que pequeno almoço delicioso!
ResponderEliminarBjs
Humm coisa tao boa amiga!
ResponderEliminarImagino o seu sabor!
Bom fim de semana!
Beijinho!
Cláudia
Olá!
ResponderEliminarAdorei o seu Blog... Com certeza voltarei muuuuiiiitas vezes, e aproveito a oportunidade para te convidar a visitar o meu Blog. Lá tem de tudo um pouco: artesanato, receitas, dicas,...
Beijos Márcia (Rio de Janeiro - Brasil)
http://decolherpracolher.blogspot.com
Hum que deve ter ficado uma delícia, adorei a banana.
ResponderEliminarbjo
Deve ser muito bom, já fico imaginando...
ResponderEliminarbjs
Só pode ter ficado delicioso!!!!
ResponderEliminarBeijinho doce e bom fim de semana !
Olá
ResponderEliminarQue aspecto lindo, bela forma de começar o dia :) Aqui foram torradas e café com leite
Beijinhos
Que ar maravilhoso que esse pequeno almoço tem. Parabens pela originalidade. bjito
ResponderEliminarHummmmmmmmmm uma delícia refrescante como essa, é sempre muito bem vinda!
ResponderEliminarBjuss!!!
Sandrinha, eu comecei o meu dia a limpar uma inundação na cozinha provocada pela máquina de lavar loiça :(
ResponderEliminarEste teu pequeno-almoço de ter ficado delicioso!
Beijinhos
QUE DELÍCIA!!!
ResponderEliminarAMEI A SUA DICA!!!
FIQUEI COM ÁGUA NA BOCA!!!
BJS...BOM FDS!!!!!
Sandra adorei a sugestao do teu pequeno almoco,muito rico em vitaminas,adoro este teu blog,tens receitas maravilhosas!
ResponderEliminarbeijinho
Sandra, que sugestão deliciosa, amo a combinação de banana com aveia...
ResponderEliminarBeijinhos, bom final de semana
eu gostva de ter começado o dia com esta maravilha!
ResponderEliminarNada mais energético para começar o dia! Estupenda sugestão!
ResponderEliminarbeijinhos
Mariana
gostopelossabores.blogspot.com
Que delicia! Que óptima sugestão, deve ser fantástico!
ResponderEliminarBeijinhos *
Querida Sandra,
ResponderEliminarQue delícia de sugestão. Adoro a combinação apresentada e é super fresca e agradável!
Beijinhos e bom fim de semana,
Lia.
Eu comecei com copo de chá, uma sandes de pão integral com fiambre de peru e uma banana pequena (dos Açores). Mas essa sugestão de pequeno almoço está deliciosa!
ResponderEliminarBeijinhos
http://sudelicia.blogspot.pt
Mas que apetitoso!!! Acho que deve ficar perfeito!!!
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